Vinyasa betekent letterlijk: overgang. De overgang van de ene naar de andere yoga houding. In deze les gebruiken we de zonnegroet A om over te gaan van houding naar houding, waardoor er een zachte flow ontstaat. Heel rustig en gedegen, mooie precieze houdingen (daar houd ik van :). We blijven de hele yoga les mooi doorademen en meegaan met de bewegingen. Vanuit de zonnegroet verbind je houdingen & je adem, lichaam en geest.