13 Jan - 19 Jan 2020   
Montag 13 Januar  
Montag 13 Januar
Keine Kurse
Dienstag 14 Januar
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer   Kris
Ort   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Kurs teilen


  20:15
Poweryoga
 Kris

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Kris
Ort   Yogastudio
 
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Kurs teilen


Dienstag 14 Januar
19:00  
Yin Yoga

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer Lehrer   Kris
Ort          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

20:15  
Poweryoga

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Kris
Ort          Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Mittwoch 15 Januar  
Mittwoch 15 Januar
Keine Kurse
Donnerstag 16 Januar
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer   Kris
Ort   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Kurs teilen


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Kris
Ort   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Kurs teilen


Donnerstag 16 Januar
19:00  
Hatha Yoga

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer Lehrer   Kris
Ort          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Kris
Ort          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Freitag 17 Januar
  09:00
Morningflow
 Kris

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer   Kris
Ort   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Kurs teilen


  10:15
Yin Yoga
 Kris

Zeit   10:15 - 11:15
Lehrer   Kris
Ort   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Kurs teilen


Freitag 17 Januar
09:00  
Morningflow

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer Lehrer   Kris
Ort          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

10:15  
Yin Yoga

Zeit   10:15 - 11:15
Lehrer Lehrer   Kris
Ort          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Samstag 18 Januar  
Samstag 18 Januar
Keine Kurse
Sonntag 19 Januar  
Sonntag 19 Januar
Keine Kurse
13 Jan - 19 Jan 2020   
13 Jan - 19 Jan 2020