11 Nov - 17 Nov 2019   
Mandag 11 november  
Mandag 11 november
Ingen timer
Tirsdag 12 november
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Del denne


Tirsdag 12 november
19:00  
Yin Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Onsdag 13 november  
Onsdag 13 november
Ingen timer
Torsdag 14 november
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Del denne


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Del denne


Torsdag 14 november
19:00  
Hatha Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Fredag 15 november
  09:00
Morningflow
 Kris

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Del denne


  10:15
Yin Yoga
 Kris

Tid   10:15 - 11:15
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Del denne


Fredag 15 november
09:00  
Morningflow

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

10:15  
Yin Yoga

Tid   10:15 - 11:15
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Lørdag 16 november  
Lørdag 16 november
Ingen timer
Søndag 17 november  
Søndag 17 november
Ingen timer
11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019