13 Jan - 19 Jan 2020   
Mandag 13 januar  
Mandag 13 januar
Ingen timer
Tirsdag 14 januar
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Del denne


  20:15
Poweryoga
 Kris

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Del denne


Tirsdag 14 januar
19:00  
Yin Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

20:15  
Poweryoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Onsdag 15 januar  
Onsdag 15 januar
Ingen timer
Torsdag 16 januar
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Del denne


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Del denne


Torsdag 16 januar
19:00  
Hatha Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Fredag 17 januar
  09:00
Morningflow
 Kris

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Del denne


  10:15
Yin Yoga
 Kris

Tid   10:15 - 11:15
Lærer   Kris
Lokation   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Del denne


Fredag 17 januar
09:00  
Morningflow

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

10:15  
Yin Yoga

Tid   10:15 - 11:15
Lærer Lærer   Kris
Lokation          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Lørdag 18 januar  
Lørdag 18 januar
Ingen timer
Søndag 19 januar  
Søndag 19 januar
Ingen timer
13 Jan - 19 Jan 2020   
13 Jan - 19 Jan 2020