11 Nov - 17 Nov 2019   
Monday 11 November  
Monday 11 November
No classes
Tuesday 12 November
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Share this


Tuesday 12 November
19:00  
Yin Yoga

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Wednesday 13 November  
Wednesday 13 November
No classes
Thursday 14 November
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Share this


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Share this


Thursday 14 November
19:00  
Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Friday 15 November
  09:00
Morningflow
 Kris

Time   09:00 - 10:00
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Share this


  10:15
Yin Yoga
 Kris

Time   10:15 - 11:15
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Share this


Friday 15 November
09:00  
Morningflow

Time   09:00 - 10:00
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

10:15  
Yin Yoga

Time   10:15 - 11:15
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Saturday 16 November  
Saturday 16 November
No classes
Sunday 17 November  
Sunday 17 November
No classes
11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019