27 Jan - 2 Feb 2020   
Monday 27 January  
Monday 27 January
No classes
Tuesday 28 January
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Share this


  20:15
Poweryoga
 Kris

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Share this


Tuesday 28 January
19:00  
Yin Yoga

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

20:15  
Poweryoga

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Wednesday 29 January  
Wednesday 29 January
No classes
Thursday 30 January
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Share this


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Share this


Thursday 30 January
19:00  
Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Friday 31 January
  08:45
Morningflow | start 8:45
 Kris

Time   08:45 - 09:45
Teacher   Kris
Location   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Share this


Friday 31 January
08:45  
Morningflow | start 8:45

Time   08:45 - 09:45
Teacher Teacher   Kris
Location          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

Saturday 1 February  
Saturday 1 February
No classes
Sunday 2 February  
Sunday 2 February
No classes
27 Jan - 2 Feb 2020   
27 Jan - 2 Feb 2020