13 Jan - 19 Jan 2020   
Lunes 13 Enero  
Lunes 13 Enero
Sin clases
Martes 14 Enero
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Hora   19:00 - 20:00
Profesor   Kris
Ubicación   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Compartir esto


  20:15
Poweryoga
 Kris

Hora   20:15 - 21:15
Profesor   Kris
Ubicación   Yogastudio
 
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Compartir esto


Martes 14 Enero
19:00  
Yin Yoga

Hora   19:00 - 20:00
Profesor Profesor   Kris
Ubicación          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

20:15  
Poweryoga

Hora   20:15 - 21:15
Profesor Profesor   Kris
Ubicación          Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Miércoles 15 Enero  
Miércoles 15 Enero
Sin clases
Jueves 16 Enero
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Hora   19:00 - 20:00
Profesor   Kris
Ubicación   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Compartir esto


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Hora   20:15 - 21:15
Profesor   Kris
Ubicación   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Compartir esto


Jueves 16 Enero
19:00  
Hatha Yoga

Hora   19:00 - 20:00
Profesor Profesor   Kris
Ubicación          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Hora   20:15 - 21:15
Profesor Profesor   Kris
Ubicación          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Viernes 17 Enero
  09:00
Morningflow
 Kris

Hora   09:00 - 10:00
Profesor   Kris
Ubicación   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Compartir esto


  10:15
Yin Yoga
 Kris

Hora   10:15 - 11:15
Profesor   Kris
Ubicación   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Compartir esto


Viernes 17 Enero
09:00  
Morningflow

Hora   09:00 - 10:00
Profesor Profesor   Kris
Ubicación          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

10:15  
Yin Yoga

Hora   10:15 - 11:15
Profesor Profesor   Kris
Ubicación          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Sábado 18 Enero  
Sábado 18 Enero
Sin clases
Domingo 19 Enero  
Domingo 19 Enero
Sin clases
13 Jan - 19 Jan 2020   
13 Jan - 19 Jan 2020