13 Jan - 19 Jan 2020   
Lundi 13 Janvier  
Lundi 13 Janvier
Pas de cours
Mardi 14 Janvier
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Horaire   19:00 - 20:00
Professeur   Kris
Adresse   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Partager ceci-2


  20:15
Poweryoga
 Kris

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur   Kris
Adresse   Yogastudio
 
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Partager ceci-2


Mardi 14 Janvier
19:00  
Yin Yoga

Horaire   19:00 - 20:00
Professeur Professeur   Kris
Adresse          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

20:15  
Poweryoga

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur Professeur   Kris
Adresse          Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Mercredi 15 Janvier  
Mercredi 15 Janvier
Pas de cours
Jeudi 16 Janvier
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Horaire   19:00 - 20:00
Professeur   Kris
Adresse   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Partager ceci-2


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur   Kris
Adresse   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Partager ceci-2


Jeudi 16 Janvier
19:00  
Hatha Yoga

Horaire   19:00 - 20:00
Professeur Professeur   Kris
Adresse          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur Professeur   Kris
Adresse          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Vendredi 17 Janvier
  09:00
Morningflow
 Kris

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur   Kris
Adresse   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Partager ceci-2


  10:15
Yin Yoga
 Kris

Horaire   10:15 - 11:15
Professeur   Kris
Adresse   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Partager ceci-2


Vendredi 17 Janvier
09:00  
Morningflow

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur Professeur   Kris
Adresse          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

10:15  
Yin Yoga

Horaire   10:15 - 11:15
Professeur Professeur   Kris
Adresse          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Samedi 18 Janvier  
Samedi 18 Janvier
Pas de cours
Dimanche 19 Janvier  
Dimanche 19 Janvier
Pas de cours
13 Jan - 19 Jan 2020   
13 Jan - 19 Jan 2020