27 Jan - 2 Feb 2020   
Mandag 27 januar  
Mandag 27 januar
Ingen klasser
Tirsdag 28 januar
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Kris
Sted   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
del dette


  20:15
Poweryoga
 Kris

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Kris
Sted   Yogastudio
 
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
del dette


Tirsdag 28 januar
19:00  
Yin Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Kris
Sted          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

20:15  
Poweryoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Kris
Sted          Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Onsdag 29 januar  
Onsdag 29 januar
Ingen klasser
Torsdag 30 januar
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Kris
Sted   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
del dette


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Kris
Sted   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
del dette


Torsdag 30 januar
19:00  
Hatha Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Kris
Sted          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Kris
Sted          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Fredag 31 januar
  08:45
Morningflow | start 8:45
 Kris

Tid   08:45 - 09:45
Lærer   Kris
Sted   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
del dette


Fredag 31 januar
08:45  
Morningflow | start 8:45

Tid   08:45 - 09:45
Lærer Lærer   Kris
Sted          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

Lørdag 1 februar  
Lørdag 1 februar
Ingen klasser
Søndag 2 februar  
Søndag 2 februar
Ingen klasser
27 Jan - 2 Feb 2020   
27 Jan - 2 Feb 2020