13 Jan - 19 Jan 2020   
Понедельник 13 Январь  
Понедельник 13 Январь
Нет классов
Вторник 14 Январь
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Время   19:00 - 20:00
Учитель   Kris
Место нахождения   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Поделиться этим-2


  20:15
Poweryoga
 Kris

Время   20:15 - 21:15
Учитель   Kris
Место нахождения   Yogastudio
 
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Поделиться этим-2


Вторник 14 Январь
19:00  
Yin Yoga

Время   19:00 - 20:00
Учитель Учитель   Kris
Место нахождения          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

20:15  
Poweryoga

Время   20:15 - 21:15
Учитель Учитель   Kris
Место нахождения          Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Среда 15 Январь  
Среда 15 Январь
Нет классов
Четверг 16 Январь
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Время   19:00 - 20:00
Учитель   Kris
Место нахождения   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Поделиться этим-2


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Время   20:15 - 21:15
Учитель   Kris
Место нахождения   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Поделиться этим-2


Четверг 16 Январь
19:00  
Hatha Yoga

Время   19:00 - 20:00
Учитель Учитель   Kris
Место нахождения          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Время   20:15 - 21:15
Учитель Учитель   Kris
Место нахождения          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Пятница 17 Январь
  09:00
Morningflow
 Kris

Время   09:00 - 10:00
Учитель   Kris
Место нахождения   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Поделиться этим-2


  10:15
Yin Yoga
 Kris

Время   10:15 - 11:15
Учитель   Kris
Место нахождения   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Поделиться этим-2


Пятница 17 Январь
09:00  
Morningflow

Время   09:00 - 10:00
Учитель Учитель   Kris
Место нахождения          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

10:15  
Yin Yoga

Время   10:15 - 11:15
Учитель Учитель   Kris
Место нахождения          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Суббота 18 Январь  
Суббота 18 Январь
Нет классов
Воскресенье 19 Январь  
Воскресенье 19 Январь
Нет классов
13 Jan - 19 Jan 2020   
13 Jan - 19 Jan 2020