25 nov - 1 dec 2019   
Maandag 25 november  
Maandag 25 november
Geen lessen
Dinsdag 26 november
  19:00
Yin Yoga
 Kris

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Kris
Locatie   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Deel deze les


  20:15
Poweryoga
 Kris

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Kris
Locatie   Yogastudio
 
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.
Deel deze les


Dinsdag 26 november
19:00  
Yin Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Kris
Locatie          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

20:15  
Poweryoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Kris
Locatie          Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Woensdag 27 november  
Woensdag 27 november
Geen lessen
Donderdag 28 november
  19:00
Hatha Yoga
 Kris

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Kris
Locatie   Yogastudio
 
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga
 Kris

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Kris
Locatie   Yogastudio
 
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.
Deel deze les


Donderdag 28 november
19:00  
Hatha Yoga

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Kris
Locatie          Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

20:15  
Yin Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Kris
Locatie          Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Vrijdag 29 november
  08:45
Morningflow: Les geannuleerd
 Kris

Tijd   08:45 - 09:45
Docent   Kris
Locatie   Yogastudio
 
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.
Deel deze les


Vrijdag 29 november
08:45  
Morningflow: Les geannuleerd

Tijd   08:45 - 09:45
Docent Docent   Kris
Locatie          Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

Zaterdag 30 november  
Zaterdag 30 november
Geen lessen
Zondag 1 december  
Zondag 1 december
Geen lessen
25 nov - 1 dec 2019   
25 nov - 1 dec 2019