20 jan. - 26 jan. 2020   
maandag 20 januari  
maandag 20 januari
Geen lessen
dinsdag 21 januari
19:00
Kristel
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Kristel
Locatie
Yogastudio

Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Deel deze les

20:15
Kristel
Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Kristel
Locatie
Yogastudio

Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Deel deze les

dinsdag 21 januari
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Kristel
Locatie Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Kristel
Locatie Yogastudio
 
Een actieve yogavorm, iets pittiger dan de Hatha Yoga. Elke les start met een aantal zonnegroeten, daarna volgen staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen elkaar op. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

woensdag 22 januari  
woensdag 22 januari
Geen lessen
donderdag 23 januari
19:00
Kristel
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Kristel
Locatie
Yogastudio

De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

Deel deze les

20:15
Kristel
Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Kristel
Locatie
Yogastudio

Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

Deel deze les

donderdag 23 januari
Tijd 19:00 - 20:00
Docent Kristel
Locatie Yogastudio
 
De les bestaat uit houdingen die er op gericht zijn alle spieren in het lichaam te gebruiken. Staande, zittende, liggende en omgekeerde houdingen volgen elkaar op. Ze helpen je bewust de spanning in je lijf los te laten. De naam Hatha komt uit het sanskriet; ha (zon) en tha (maan), het zijn tegengestelde krachten net als Yin en Yang.

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Kristel
Locatie Yogastudio
 
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.

vrijdag 24 januari
Tijd
08:45 - 09:45
Docent
Kristel
Locatie
Yogastudio

Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

Deel deze les

vrijdag 24 januari
Tijd 08:45 - 09:45
Docent Kristel
Locatie Yogastudio
 
Een vorm van Hatha Yoga en een mooie combinatie van Yin en Yang voor de ultieme balans. Het 1e deel van de les bestaat uit Flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen aan elkaar worden verbonden op je ademritme. Het 2e deel van de les bestaat uit zachte zittende en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit.

zaterdag 25 januari  
zaterdag 25 januari
Geen lessen
zondag 26 januari  
zondag 26 januari
Geen lessen
20 jan. - 26 jan. 2020   
20 jan. - 26 jan. 2020