vrijdag 6 december : Yin Yoga

  10:15
Yin Yoga

Tijd   10:15 - 11:15
Docent   Kris
Locatie   Yogastudio
Een rustige zachte les met zittende- en liggende houdingen die zorgen voor meer flexibiliteit. Omdat je relatief lang in een houding blijft versoepel en versterk je je bindweefsel en gewrichten. Een aanrader voor mensen met een zittend beroep, stijve spieren of blessures. Erg mindful.