BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Online (Yin en/of Yang*)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240514T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240514T203000
LOCATION:At Home
DESCRIPTION: In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les.  Leuk als je hem aanzet, zodat we elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om 'hoi' te zeggen. 

Creëer een fijne plek voor jezelf. Maak het zo comfortabel mogelijk door naast je mat je benodigdheden klaar te leggen zoals een deken, een meditatiekussen en blokken. 

Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

*In deze les mag je zelf intuïtief aanvoelen of je de houding als yin houding doet of dat je mee gaat in de yang flow. Diep voelen wat jij op dit moment nodig hebt is de insteek van deze les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR