BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Studio (Psoas spier*)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241015T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241015T203000
LOCATION:Raadhuisstraat 14
DESCRIPTION: Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

*Thema: psoas spier. De psoas spier is een grote, diepliggende spier in het midden van je lichaam die je bovenlijf met je onderlijf verbindt. De psoas speelt een grote rol in het goed functioneren van het lichaam. Bij stress en emoties kunnen er klachten ontstaan zoals bijv pijn in je onderrug, heupklachten, liesklachten, buikpijn, nek- en schouderklachten, obstipatie en darmklachten, moeite met buikademhaling. 

English
Be surprised by this intuitive free flow class. Beautiful themes will be covered, such as chakras, the meridians, seasons and more. The class will be creative and intuitive and each week will be different. This can be yin yoga poses intertwined with a (gentle) easy flow or for example, mindfulness, breathing exercises and meditation.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR