BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Studio (Yin & Nidra*)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251028T203000
LOCATION:Raadhuisstraat 14
DESCRIPTION: Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

* Deze les combineert de verstillende kracht van Yin Yoga met de diepe ontspanning van Yoga Nidra. We beginnen met rustige, lang aangehouden yin-houdingen om het lichaam te openen en spanning los te laten. Daarna volgen we een begeleide Yoga Nidra, een yogische slaapmeditatie, die je meeneemt naar een staat van diepe rust en herstel. Perfect voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging, verstilling en opladen van lichaam en geest.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR