BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Studio - Metaal Element*
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251125T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251125T200000
LOCATION:Raadhuisstraat 14
DESCRIPTION: Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

* November is de maand van vertragen, loslaten en ruimte maken. In deze speciale Yin Yoga les gaan we werken met het Metaal Element. Dat symbool staat voor zuiverheid, helderheid en balans. Door zachte, langzame houdingen, openen we de borst, stretchen we de armen en openen we de flanken. Dit helpt je lichaam om beter te ademen en nodig uit tot het loslaten van spanning en oude energie. 
Het Metaal Element helpt ons om afscheid te nemen van wat niet meer dient en ruimte te maken voor iets nieuws.

Wat kun je verwachten:
- Langzame, ontspannen Yin houdingen die je borst, armen en flanken openen.
- Een focus op diepe ademhaling en bewust loslaten.
- Ruimte om te vertragen en te voelen wat je lichaam nodig heeft.
- Een moment van rust en herstel, afgestemd op de energie van het Metaal Element.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR