BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Studio (Yin & Nidra*)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250612T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250612T203000
LOCATION:Raadhuisstraat 14
DESCRIPTION: Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

English
Be surprised by this intuitive free flow class. Beautiful themes will be covered, such as chakras, the meridians, seasons and more. The class will be creative and intuitive and each week will be different. This can be yin yoga poses intertwined with a (gentle) easy flow or for example, mindfulness, breathing exercises and meditation.

*Deze les combineert de verstillende kracht van Yin Yoga met de diepe ontspanning van Yoga Nidra. We beginnen met rustige, lang aangehouden yin-houdingen om het lichaam te openen en spanning los te laten. Daarna volgen we een begeleide Yoga Nidra, een yogische slaapmeditatie, die je meeneemt naar een staat van diepe rust en herstel. Perfect voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging, verstilling en opladen van lichaam en geest.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR