BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Free Flow Online (vuurelement*)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250626T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250626T203000
LOCATION:At Home
DESCRIPTION: In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les.  Leuk als je hem aanzet, zodat we elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om 'hoi' te zeggen. 

Creëer een fijne plek voor jezelf. Maak het zo comfortabel mogelijk door naast je mat je benodigdheden klaar te leggen zoals een deken, een meditatiekussen en blokken. 

Laat je verrassen door deze intuïtieve free flow les. Mooie thema's komen aan bod, zoals chakra's, de meridianen, seizoenen en meer. De les wordt creatief en intuïtief ingevuld en per week zal de les anders zijn. Dit kunnen yin yoga houdingen verweven met een (zachte) easy flow zijn of bijvoorbeeld, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie.

*Vuur is het element van de zomer. In deze yogales verbinden we ons met het vuurelement; het element van transformatie, kracht en innerlijke warmte. Vuur staat symbool voor wilskracht, passie en zuiverende energie. Het helpt ons om blokkades los te laten, onze grenzen te verleggen en met volle overgave te leven.

Net zoals de zomer ons uitnodigt om naar buiten te treden, vol energie en levenslust, nodigt deze les je uit om je innerlijke vuur te laten stralen.

Door zachte houdingen, bewuste ademhaling en focus op het derde chakra (Manipura), ons centrum van kracht en zelfvertrouwen, wakkeren we ons innerlijk vuur aan.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR