BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang Yoga Online
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250731T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250731T203000
LOCATION:At Home
DESCRIPTION: In de online les staat je camera automatisch uit aan het begin van de les.  Leuk als je hem aanzet, zodat we elkaar kunnen zien. Maar dit hoeft niet. Je geluid kun je zelf aan het begin van de les even aanzetten om 'hoi' te zeggen. 

Creëer een fijne plek voor jezelf. Maak het zo comfortabel mogelijk door naast je mat je benodigdheden klaar te leggen zoals een deken, een meditatiekussen en blokken. 

Yin Yang Yoga is een gebalanceerde yogavorm die het beste van twee werelden samenbrengt. De Yang houdingen bestaan uit dynamische, actieve houdingen die gericht zijn op het versterken en activeren van het lichaam. De Yin houdingen bestaan uit rustige, passieve houdingen die langere tijd worden aangehouden en zich richten op ontspanning en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Door deze tegenstellingen, actief en passief, beweging en stilte, ontstaat er een harmonieuze les die lichaam en geest in balans brengt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR