Rooster Yoga Studio Apeldoorn

6 juli - 12 juli 2020   
Montag 6 Juli
17:00
Linda
Zeit
17:00 - 18:15
Lehrer
Linda
Ort
Livestream

Tieneryoga

Kurs teilen

18:45
Linda
Zeit
18:45 - 20:00
Lehrer
Linda
Ort
Prof. Röntgenstraat 9

Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een serie van houdingen.

Deze vorm van yoga geeft je meer lichamelijke bewustzijn, je leert dichter bij jezelf te komen. Door geconcentreerd bezig te zijn in het opzoeken van je eigen grenzen kan je jezelf goed leren aanvoelen. Je zoekt elke keer opnieuw de balans en je wordt sterker, flexibeler en lichter waar het nodig is, op lichamelijk en mentaal gebied. Vinyasa yoga geeft je ook gereedschappen om je adem en je gedachten te kalmeren.

Kurs teilen

20:30
Linda
Zeit
20:30 - 21:45
Lehrer
Linda
Ort
Prof. Röntgenstraat 9

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Kurs teilen

Montag 6 Juli
Zeit 17:00 - 18:15
Lehrer Linda
Ort Livestream
 
Tieneryoga

Zeit 18:45 - 20:00
Lehrer Linda
Ort Prof. Röntgenstraat 9
 
Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een serie van houdingen.

Deze vorm van yoga geeft je meer lichamelijke bewustzijn, je leert dichter bij jezelf te komen. Door geconcentreerd bezig te zijn in het opzoeken van je eigen grenzen kan je jezelf goed leren aanvoelen. Je zoekt elke keer opnieuw de balans en je wordt sterker, flexibeler en lichter waar het nodig is, op lichamelijk en mentaal gebied. Vinyasa yoga geeft je ook gereedschappen om je adem en je gedachten te kalmeren.

Zeit 20:30 - 21:45
Lehrer Linda
Ort Prof. Röntgenstraat 9
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Dienstag 7 Juli
Zeit
07:30 - 08:00
Lehrer
Gaby
Ort
Prof. Röntgenstraat 9

Na het wakker worden rol je zo vanaf je bed op je mat voor een korte, zachte en toegankelijke online yogales. Je kan zelfs je pyama aanhouden :-). Gun jezelf om bewust en met aandacht je dag te starten. Je zult er de hele dag profijt van hebben.

Kurs teilen

19:30
Gaby
Zeit
19:30 - 20:45
Lehrer
Gaby
Ort
Prof. Röntgenstraat 9

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Kurs teilen

Dienstag 7 Juli
Zeit 07:30 - 08:00
Lehrer Gaby
Ort Prof. Röntgenstraat 9
 
Na het wakker worden rol je zo vanaf je bed op je mat voor een korte, zachte en toegankelijke online yogales. Je kan zelfs je pyama aanhouden :-). Gun jezelf om bewust en met aandacht je dag te starten. Je zult er de hele dag profijt van hebben.

Zeit 19:30 - 20:45
Lehrer Gaby
Ort Prof. Röntgenstraat 9
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Mittwoch 8 Juli
Zeit
10:00 - 11:15
Lehrer
Gaby
Ort
Prof. Röntgenstraat 9

Hatha & Yin yoga

Kurs teilen

20:00
Gaby
Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Gaby
Ort
Prof. Röntgenstraat 9

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Kurs teilen

Mittwoch 8 Juli
Zeit 10:00 - 11:15
Lehrer Gaby
Ort Prof. Röntgenstraat 9
 
Hatha & Yin yoga

Zeit 20:00 - 21:15
Lehrer Gaby
Ort Prof. Röntgenstraat 9
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Donnerstag 9 Juli
Zeit
18:45 - 20:00
Lehrer
Erica
Ort
Prof. Röntgenstraat 9
Plätze
Noch 1 Plätze verfügbar

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Kurs teilen

Zeit
20:30 - 21:45
Lehrer
Paul
Ort
Prof. Röntgenstraat 9
Plätze
Noch 8 Plätze verfügbar

Mannen yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een vaste serie van houdingen.

Kurs teilen

Donnerstag 9 Juli
Zeit 18:45 - 20:00
Lehrer Erica
Ort Prof. Röntgenstraat 9
Plätze Noch 1 Plätze verfügbar
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Zeit 20:30 - 21:45
Lehrer Paul
Ort Prof. Röntgenstraat 9
Plätze Noch 8 Plätze verfügbar
 
Mannen yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een vaste serie van houdingen.

Freitag 10 Juli  
Freitag 10 Juli
Keine Kurse
Samstag 11 Juli
Zeit
09:00 - 10:15
Lehrer
Erica
Ort
Thuis op je mat
Plätze
Noch 20 Plätze verfügbar

Een Yin Yang yoga les is zowel een dynamische als een verstillende yogales met een gebalanceerde mix van inspanning en ontspanning. Actieve, vloeiende bewegingen (Yang) worden afgewisseld met ontspannen, verstillende houdingen (Yin).

Het Yang gedeelte in de les werkt versterkend en verlengend op je spieren en stimuleert een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. De Yin houdingen werken op de diepere lagen van je lichaam, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). De Yin houdingen worden langer aangehouden, waardoor je met je aandacht naar binnen kan gaan en in contact komt met de stilte in jezelf.

Veel yang houdingen worden staand uitgevoerd, de meeste yin houdingen zittend of liggend. Tijdens de gehele les speelt de adem een belangrijke rol en elke les wordt afgesloten met een lange ontspanning.

Kurs teilen

Samstag 11 Juli
Zeit 09:00 - 10:15
Lehrer Erica
Ort Thuis op je mat
Plätze Noch 20 Plätze verfügbar
 
Een Yin Yang yoga les is zowel een dynamische als een verstillende yogales met een gebalanceerde mix van inspanning en ontspanning. Actieve, vloeiende bewegingen (Yang) worden afgewisseld met ontspannen, verstillende houdingen (Yin).

Het Yang gedeelte in de les werkt versterkend en verlengend op je spieren en stimuleert een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. De Yin houdingen werken op de diepere lagen van je lichaam, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel). De Yin houdingen worden langer aangehouden, waardoor je met je aandacht naar binnen kan gaan en in contact komt met de stilte in jezelf.

Veel yang houdingen worden staand uitgevoerd, de meeste yin houdingen zittend of liggend. Tijdens de gehele les speelt de adem een belangrijke rol en elke les wordt afgesloten met een lange ontspanning.

Sonntag 12 Juli  
Sonntag 12 Juli
Keine Kurse
6 juli - 12 juli 2020   
6 juli - 12 juli 2020