Rooster Yoga Studio Apeldoorn

22 feb. - 28 feb. 2021   
ponedeljek 22 februar
Čas
12:02 - 13:02
Učitelj/ica
Gaby
Lokacija
Prof. Röntgenstraat 9

Aangepast rooster - Voorjaarsvakantie

Deli

Čas
18:45 - 20:00
Učitelj/ica
Ezra
Lokacija
Online studio

Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een serie van houdingen.

Deze vorm van yoga geeft je meer lichamelijke bewustzijn, je leert dichter bij jezelf te komen. Door geconcentreerd bezig te zijn in het opzoeken van je eigen grenzen kan je jezelf goed leren aanvoelen. Je zoekt elke keer opnieuw de balans en je wordt sterker, flexibeler en lichter waar het nodig is, op lichamelijk en mentaal gebied. Vinyasa yoga geeft je ook gereedschappen om je adem en je gedachten te kalmeren.

Deli

Čas
20:30 - 21:45
Učitelj/ica
Ezra
Lokacija
Online studio

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Deli

ponedeljek 22 februar
Čas 12:02 - 13:02
Učitelj/ica Gaby
Lokacija Prof. Röntgenstraat 9
 
Aangepast rooster - Voorjaarsvakantie

Čas 18:45 - 20:00
Učitelj/ica Ezra
Lokacija Online studio
 
Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een serie van houdingen.

Deze vorm van yoga geeft je meer lichamelijke bewustzijn, je leert dichter bij jezelf te komen. Door geconcentreerd bezig te zijn in het opzoeken van je eigen grenzen kan je jezelf goed leren aanvoelen. Je zoekt elke keer opnieuw de balans en je wordt sterker, flexibeler en lichter waar het nodig is, op lichamelijk en mentaal gebied. Vinyasa yoga geeft je ook gereedschappen om je adem en je gedachten te kalmeren.

Čas 20:30 - 21:45
Učitelj/ica Ezra
Lokacija Online studio
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

torek 23 februar
Čas
19:30 - 20:45
Učitelj/ica
Ezra
Lokacija
Prof. Röntgenstraat 9

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Deli

torek 23 februar
Čas 19:30 - 20:45
Učitelj/ica Ezra
Lokacija Prof. Röntgenstraat 9
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

sreda 24 februar
Čas
10:30 - 11:45
Učitelj/ica
Ezra
Lokacija
Online studio

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Deli

Čas
18:45 - 20:00
Učitelj/ica
Erica
Lokacija
Online studio

Actieve, dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (Yin) die langer aangehouden worden. Je ervaart de verschillende kwaliteiten van Yin en Yang en je rondt de les met een gevoel van balans af.

Deli

sreda 24 februar
Čas 10:30 - 11:45
Učitelj/ica Ezra
Lokacija Online studio
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Čas 18:45 - 20:00
Učitelj/ica Erica
Lokacija Online studio
 
Actieve, dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (Yin) die langer aangehouden worden. Je ervaart de verschillende kwaliteiten van Yin en Yang en je rondt de les met een gevoel van balans af.

četrtek 25 februar  
četrtek 25 februar
Ni tečajev
petek 26 februar
Čas
09:00 - 10:15
Učitelj/ica
Ezra
Lokacija
Prof. Röntgenstraat 9

Hatha yoga

Deli

petek 26 februar
Čas 09:00 - 10:15
Učitelj/ica Ezra
Lokacija Prof. Röntgenstraat 9
 
Hatha yoga

sobota 27 februar  
sobota 27 februar
Ni tečajev
nedelja 28 februar  
nedelja 28 februar
Ni tečajev
22 feb. - 28 feb. 2021   
22 feb. - 28 feb. 2021