Rooster Yoga Studio Apeldoorn

16 nov. - 22 nov. 2020   
maandag 16 november
Tijd
17:00 - 18:15
Docent
Bram
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Tieneryoga is een rustmoment in de week waarin je op dynamische wijze lichamelijk bezig bent, je leert te ontspannen en je even alles van je af kan laten glijden. Het is een les zonder competitie, je leert juist omgaan met je eigen grenzen en mogelijkheden. En je hoeft absoluut niet lenig te zijn!

Deel deze les

Tijd
18:40 - 20:00
Docent
Ezra
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Deel deze les

Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Ezra
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een serie van houdingen.

Deze vorm van yoga geeft je meer lichamelijke bewustzijn, je leert dichter bij jezelf te komen. Door geconcentreerd bezig te zijn in het opzoeken van je eigen grenzen kan je jezelf goed leren aanvoelen. Je zoekt elke keer opnieuw de balans en je wordt sterker, flexibeler en lichter waar het nodig is, op lichamelijk en mentaal gebied. Vinyasa yoga geeft je ook gereedschappen om je adem en je gedachten te kalmeren.

Deel deze les

Tijd
20:25 - 21:45
Docent
Ezra
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Ezra
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Deel deze les

maandag 16 november
Tijd 17:00 - 18:15
Docent Bram
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Tieneryoga is een rustmoment in de week waarin je op dynamische wijze lichamelijk bezig bent, je leert te ontspannen en je even alles van je af kan laten glijden. Het is een les zonder competitie, je leert juist omgaan met je eigen grenzen en mogelijkheden. En je hoeft absoluut niet lenig te zijn!

Tijd 18:40 - 20:00
Docent Ezra
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Tijd 18:45 - 20:00
Docent Ezra
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een serie van houdingen.

Deze vorm van yoga geeft je meer lichamelijke bewustzijn, je leert dichter bij jezelf te komen. Door geconcentreerd bezig te zijn in het opzoeken van je eigen grenzen kan je jezelf goed leren aanvoelen. Je zoekt elke keer opnieuw de balans en je wordt sterker, flexibeler en lichter waar het nodig is, op lichamelijk en mentaal gebied. Vinyasa yoga geeft je ook gereedschappen om je adem en je gedachten te kalmeren.

Tijd 20:25 - 21:45
Docent Ezra
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Ezra
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

dinsdag 17 november
Tijd
19:25 - 20:45
Docent
Gaby
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Gaby
Locatie
Online studio

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Deel deze les

dinsdag 17 november
Tijd 19:25 - 20:45
Docent Gaby
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Tijd 19:30 - 20:45
Docent Gaby
Locatie Online studio
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

woensdag 18 november
Tijd
08:55 - 10:15
Docent
Bram
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Deel deze les

Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Bram
Locatie
Online studio

Gentle yoga is een zachte vorm van yoga waar ontspanning, balans en herstel centraal staan. De rustige en stapsgewijze opbouw in de les zorgt ervoor dat je beweegt binnen je eigen mogelijkheden. De docent geeft verschillende opties aan, waardoor voor iedereen de juiste houding gevonden wordt. Als het nodig is, wordt er gebruik gemaakt van hulpmiddelen (ook wel props genoemd), zoals een deken, kussen of stoel om het lichaam te ondersteunen tijdens de yoga houding.

De zachte houdingen in de les helpen je spanning los te laten en je lichaam en geest tot rust te brengen. Je gaat voelen dat de adem je op fysiek, emotioneel en mentaal niveau meer ruimte, rust en ontspanning geeft. Met Gentle yoga besteed je met zachtheid tijd aan je lichaam en geest; aan kracht en ontspanning, grenzen en acceptatie, mildheid en soepelheid.

Hoe ziet de Gentle yoga les eruit?
De les start met een korte meditatie. Aansluitend volgen yoga houdingen waarbij alle gewrichten en spieren in het lichaam aan bod komen. We bewegen op de adem, de les verloopt rustig met persoonlijke aandacht. Aan het einde van de les is er een lange ontspanning. Na afloop van de les wordt er nog een kopje thee gedronken.

Voor wie is deze les geschikt?
De les is geschikt voor iedereen, ook als je twijfelt of yoga wel haalbaar is voor je. Dus ook als je wat ouder bent, een blessure hebt of misschien te maken hebt met een burn- out of andere psychische of fysieke klachten.

Deel deze les

Tijd
10:25 - 11:45
Docent
Bram
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Bram
Locatie
Online studio

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Deel deze les

Tijd
18:40 - 20:00
Docent
Erica
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio, je komt niet in beeld. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Deel deze les

Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Erica
Locatie
Online studio

Actieve, dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (Yin) die langer aangehouden worden. Je ervaart de verschillende kwaliteiten van Yin en Yang en je rondt de les met een gevoel van balans af.

Deel deze les

Tijd
20:25 - 21:45
Docent
Gaby
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Gaby
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Deel deze les

woensdag 18 november
Tijd 08:55 - 10:15
Docent Bram
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Tijd 09:00 - 10:15
Docent Bram
Locatie Online studio
 
Gentle yoga is een zachte vorm van yoga waar ontspanning, balans en herstel centraal staan. De rustige en stapsgewijze opbouw in de les zorgt ervoor dat je beweegt binnen je eigen mogelijkheden. De docent geeft verschillende opties aan, waardoor voor iedereen de juiste houding gevonden wordt. Als het nodig is, wordt er gebruik gemaakt van hulpmiddelen (ook wel props genoemd), zoals een deken, kussen of stoel om het lichaam te ondersteunen tijdens de yoga houding.

De zachte houdingen in de les helpen je spanning los te laten en je lichaam en geest tot rust te brengen. Je gaat voelen dat de adem je op fysiek, emotioneel en mentaal niveau meer ruimte, rust en ontspanning geeft. Met Gentle yoga besteed je met zachtheid tijd aan je lichaam en geest; aan kracht en ontspanning, grenzen en acceptatie, mildheid en soepelheid.

Hoe ziet de Gentle yoga les eruit?
De les start met een korte meditatie. Aansluitend volgen yoga houdingen waarbij alle gewrichten en spieren in het lichaam aan bod komen. We bewegen op de adem, de les verloopt rustig met persoonlijke aandacht. Aan het einde van de les is er een lange ontspanning. Na afloop van de les wordt er nog een kopje thee gedronken.

Voor wie is deze les geschikt?
De les is geschikt voor iedereen, ook als je twijfelt of yoga wel haalbaar is voor je. Dus ook als je wat ouder bent, een blessure hebt of misschien te maken hebt met een burn- out of andere psychische of fysieke klachten.

Tijd 10:25 - 11:45
Docent Bram
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Tijd 10:30 - 11:45
Docent Bram
Locatie Online studio
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Tijd 18:40 - 20:00
Docent Erica
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio, je komt niet in beeld. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Tijd 18:45 - 20:00
Docent Erica
Locatie Online studio
 
Actieve, dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (Yin) die langer aangehouden worden. Je ervaart de verschillende kwaliteiten van Yin en Yang en je rondt de les met een gevoel van balans af.

Tijd 20:25 - 21:45
Docent Gaby
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Er kunnen 2 leden hun matje uitrollen in de studio. Heb je interesse om in de studio deel te nemen, schrijf je dan in op de wachtlijst voor deze les. Een dag voor aanvang - dus schrijf je op tijd in - bepalen we via digitale loting wie er in de studio mee mag doen. Het is net Sinterklaas :-). Je ontvangt een mailtje als jij de gelukkige bent.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Gaby
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

donderdag 19 november
10:00
Martina
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Martina
Locatie
Yoga Studio Apeldoorn

Gentle yoga is een zachte vorm van yoga waar ontspanning, balans en herstel centraal staan. De rustige en stapsgewijze opbouw in de les zorgt ervoor dat je beweegt binnen je eigen mogelijkheden. De docent geeft verschillende opties aan, waardoor voor iedereen de juiste houding gevonden wordt. Als het nodig is, wordt er gebruik gemaakt van hulpmiddelen (ook wel props genoemd), zoals een deken, kussen of stoel om het lichaam te ondersteunen tijdens de yoga houding.

De zachte houdingen in de les helpen je spanning los te laten en je lichaam en geest tot rust te brengen. Je gaat voelen dat de adem je op fysiek, emotioneel en mentaal niveau meer ruimte, rust en ontspanning geeft. Met Gentle yoga besteed je met zachtheid tijd aan je lichaam en geest; aan kracht en ontspanning, grenzen en acceptatie, mildheid en soepelheid.

Hoe ziet de Gentle yoga les eruit?
De les start met een korte meditatie. Aansluitend volgen yoga houdingen waarbij alle gewrichten en spieren in het lichaam aan bod komen. We bewegen op de adem, de les verloopt rustig met persoonlijke aandacht. Aan het einde van de les is er een lange ontspanning. Na afloop van de les wordt er nog een kopje thee gedronken.

Voor wie is deze les geschikt?
De les is geschikt voor iedereen, ook als je twijfelt of yoga wel haalbaar is voor je. Dus ook als je wat ouder bent, een blessure hebt of misschien te maken hebt met een burn- out of andere psychische of fysieke klachten.

Deel deze les

17:00
Bram
Tijd
17:00 - 18:15
Docent
Bram
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Hatha yoga

Deel deze les

18:45
Bram
Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Bram
Locatie
Prof. Röntgenstraat

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

Deel deze les

20:30
Sandrijn
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Sandrijn
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een vaste serie van houdingen.

Deel deze les

donderdag 19 november
Tijd 10:00 - 11:15
Docent Martina
Locatie Yoga Studio Apeldoorn
 
Gentle yoga is een zachte vorm van yoga waar ontspanning, balans en herstel centraal staan. De rustige en stapsgewijze opbouw in de les zorgt ervoor dat je beweegt binnen je eigen mogelijkheden. De docent geeft verschillende opties aan, waardoor voor iedereen de juiste houding gevonden wordt. Als het nodig is, wordt er gebruik gemaakt van hulpmiddelen (ook wel props genoemd), zoals een deken, kussen of stoel om het lichaam te ondersteunen tijdens de yoga houding.

De zachte houdingen in de les helpen je spanning los te laten en je lichaam en geest tot rust te brengen. Je gaat voelen dat de adem je op fysiek, emotioneel en mentaal niveau meer ruimte, rust en ontspanning geeft. Met Gentle yoga besteed je met zachtheid tijd aan je lichaam en geest; aan kracht en ontspanning, grenzen en acceptatie, mildheid en soepelheid.

Hoe ziet de Gentle yoga les eruit?
De les start met een korte meditatie. Aansluitend volgen yoga houdingen waarbij alle gewrichten en spieren in het lichaam aan bod komen. We bewegen op de adem, de les verloopt rustig met persoonlijke aandacht. Aan het einde van de les is er een lange ontspanning. Na afloop van de les wordt er nog een kopje thee gedronken.

Voor wie is deze les geschikt?
De les is geschikt voor iedereen, ook als je twijfelt of yoga wel haalbaar is voor je. Dus ook als je wat ouder bent, een blessure hebt of misschien te maken hebt met een burn- out of andere psychische of fysieke klachten.

Tijd 17:00 - 18:15
Docent Bram
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Hatha yoga

Tijd 18:45 - 20:00
Docent Bram
Locatie Prof. Röntgenstraat
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Sandrijn
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een vaste serie van houdingen.

vrijdag 20 november
09:00
Gaby
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Gaby
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Deel deze les

vrijdag 20 november
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Gaby
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

zaterdag 21 november  
zaterdag 21 november
Geen lessen
zondag 22 november  
zondag 22 november
Geen lessen
16 nov. - 22 nov. 2020   
16 nov. - 22 nov. 2020