Rooster Yoga Studio Apeldoorn

15 feb. - 21 feb. 2021   
maandag 15 februari
Tijd
17:00 - 18:15
Docent
Linda
Locatie
Online studio

Tieneryoga is een rustmoment in de week waarin je op dynamische wijze lichamelijk bezig bent, je leert te ontspannen en je even alles van je af kan laten glijden. Het is een les zonder competitie, je leert juist omgaan met je eigen grenzen en mogelijkheden. En je hoeft absoluut niet lenig te zijn!

Deel deze les

Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Linda
Locatie
Online studio

Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een serie van houdingen.

Deze vorm van yoga geeft je meer lichamelijke bewustzijn, je leert dichter bij jezelf te komen. Door geconcentreerd bezig te zijn in het opzoeken van je eigen grenzen kan je jezelf goed leren aanvoelen. Je zoekt elke keer opnieuw de balans en je wordt sterker, flexibeler en lichter waar het nodig is, op lichamelijk en mentaal gebied. Vinyasa yoga geeft je ook gereedschappen om je adem en je gedachten te kalmeren.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Linda
Locatie
Online studio

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Deel deze les

maandag 15 februari
Tijd 17:00 - 18:15
Docent Linda
Locatie Online studio
 
Tieneryoga is een rustmoment in de week waarin je op dynamische wijze lichamelijk bezig bent, je leert te ontspannen en je even alles van je af kan laten glijden. Het is een les zonder competitie, je leert juist omgaan met je eigen grenzen en mogelijkheden. En je hoeft absoluut niet lenig te zijn!

Tijd 18:45 - 20:00
Docent Linda
Locatie Online studio
 
Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een serie van houdingen.

Deze vorm van yoga geeft je meer lichamelijke bewustzijn, je leert dichter bij jezelf te komen. Door geconcentreerd bezig te zijn in het opzoeken van je eigen grenzen kan je jezelf goed leren aanvoelen. Je zoekt elke keer opnieuw de balans en je wordt sterker, flexibeler en lichter waar het nodig is, op lichamelijk en mentaal gebied. Vinyasa yoga geeft je ook gereedschappen om je adem en je gedachten te kalmeren.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Linda
Locatie Online studio
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

dinsdag 16 februari
Tijd
12:45 - 14:15
Docent
Linda
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

Senioren yoga - besloten groep

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Gaby
Locatie
Prof. Röntgenstraat 9

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Deel deze les

dinsdag 16 februari
Tijd 12:45 - 14:15
Docent Linda
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
Senioren yoga - besloten groep

Tijd 19:30 - 20:45
Docent Gaby
Locatie Prof. Röntgenstraat 9
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

woensdag 17 februari
Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Linda
Locatie
Online studio

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Deel deze les

Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Erica
Locatie
Online studio

Actieve, dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (Yin) die langer aangehouden worden. Je ervaart de verschillende kwaliteiten van Yin en Yang en je rondt de les met een gevoel van balans af.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Gaby
Locatie
Online studio

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Deel deze les

woensdag 17 februari
Tijd 10:30 - 11:45
Docent Linda
Locatie Online studio
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

De houdingen worden langer vastgehouden, waardoor de oefeningen ook op de diepere lagen van je lichaam kunnen inwerken.

Een Yin yoga les heeft een relatief rustig karakter, maar dat houdt absoluut niet in dat je niets doet. Yin yoga geeft je de tijd (lichamelijk en mentale) grenzen te verkennen en te verleggen.

Tijd 18:45 - 20:00
Docent Erica
Locatie Online studio
 
Actieve, dynamische bewegingen (Yang) worden afgewisseld met verstillende houdingen (Yin) die langer aangehouden worden. Je ervaart de verschillende kwaliteiten van Yin en Yang en je rondt de les met een gevoel van balans af.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Gaby
Locatie Online studio
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

donderdag 18 februari
Tijd
07:30 - 08:00
Docent
Martina
Locatie
Online

Na het wakker worden rol je zo vanaf je bed op je mat voor een korte, toegankelijke online yogales. Je kan zelfs je pyama aanhouden :-). Gun jezelf om bewust en met aandacht je dag te starten. Je zult er de hele dag profijt van hebben.

Deel deze les

Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Ezra
Locatie
Online studio

Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Linda
Locatie
Online studio

Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een vaste serie van houdingen.

Deel deze les

donderdag 18 februari
Tijd 07:30 - 08:00
Docent Martina
Locatie Online
 
Na het wakker worden rol je zo vanaf je bed op je mat voor een korte, toegankelijke online yogales. Je kan zelfs je pyama aanhouden :-). Gun jezelf om bewust en met aandacht je dag te starten. Je zult er de hele dag profijt van hebben.

Tijd 18:45 - 20:00
Docent Ezra
Locatie Online studio
 
Yin yoga is een rustige vorm van yoga, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van gewrichten en dieperliggende weefsels (pezen, banden en bindweefsel).

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Linda
Locatie Online studio
 
Vinyasa yoga is een actieve, dynamische yoga vorm, waarbij je vloeiend op het ritme van de adem beweegt door een vaste serie van houdingen.

vrijdag 19 februari
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Gaby
Locatie
Online studio

De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

Deel deze les

vrijdag 19 februari
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Gaby
Locatie Online studio
 
De hatha yoga les bestaat uit yogahoudingen die dynamisch en statisch worden uitgevoerd. Actieve en krachtige houdingen worden afgewisseld met houdingen die ontspanning en souplesse brengen. Tijdens de Hatha yoga les is er veel aandacht voor de verbinding van adem en beweging.

Hatha yoga helpt je naar binnen te keren, bij jezelf te komen. Je wordt je bewust welke gebieden in je lichaam gespannen zijn en waar jouw mogelijkheden en grenzen liggen. Ondersteund door je adem vind je jouw eigen kracht, ruimte en ontspanning. Niet alleen op de yogamat, maar ook daar buiten.

zaterdag 20 februari  
zaterdag 20 februari
Geen lessen
zondag 21 februari  
zondag 21 februari
Geen lessen
15 feb. - 21 feb. 2021   
15 feb. - 21 feb. 2021