Meditation im Gehen (Spezial-Veranstaltung)
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Sonntag, 13 Juni • 09:30 - 11:00
Buchstein
Daniela Jahreiß
Beschreibung
Im Alltag besteht das Gehen meist nur als Mittel zum Zweck, um von einem Punkt zu einem anderen zu kommen.
Gehen ist also eher zweckmäßig und wird von uns selten bewusst wahrgenommen. Achtsames Gehen, die Erde unter den Füßen spüren und sich über jeden Schritt mit ihr zu verbinden, hat jedoch eine sehr tiefe und mitunter heilsame Wirkung.
Inspiriert von der Lehre des buddhistischen Mönchs Thich Nhat Hanh hat Daniela ihre eigene Form der Gehmeditation entwickelt. Ein steiniger Feldweg, ein moosiges Fleckchen Wald und die sommerlich frische Luft werden dich tiefer mit dir selbst verbinden.

Was brauchst du für die Meditation im Gehen?
- bequeme Schuhe
- ein Handtuch oder eine Decke
- ein Yogablock oder ein kleines Meditationskissen (sofern vorhanden)


Treffpunkt: Adolf-Wächter-Straße 14 (Bayreuth, Altstadt) am Fußweg zum Buchstein
Preis: 18,-€