Hatha-Yoga
Warteliste
Mittwoch, 22 September • 15:30 - 16:45
im YOGASTUDIO
Synke Kriegsmann
Beschreibung
"Erreiche deinen Körper in seiner vollen Tiefe."
Diese Yogastunde ist geeignet für alle, die schon erste Erfahrungen im Hatha-Yoga gesammelt haben und tiefer in die regelmässige Yogapraxis einsteigen möchten. Du erlernst dabei die körperlichen und psychischen Wirkungen der Asanas und Pranayamas auf deinen Körper und kannst diese gezielter für dein Wohlbefinden einsetzen.
Fühle dich dazu eingeladen, dich auf eine liebevolle Art und Weise aus deiner Komfortzone zubewegen und deine eigenen Grenzen zu erweitern. Dadurch schärfts du deine eigene Wahrnehmung zu dir selbst und kannst festgefahrene Alltagssituationen auf der Matte umwandeln und das "Neue" in dein Leben integrieren.

Allgemein:
In den Hatha-Yogastunden wird dir gezeigt, wie du durch Unterstützung mit Hilfsmitteln (Klötze, Gurt, Stuhl,..) die Yogahaltungen qualitativ und energetisch für dich optimal nutzen kannst.

Mehr über die verschiedenen Yogastile im YOGASTUDIO Bayreuth erfährst du über unsere Website: https://www.yogastudiobayreuth.de/yogastile/