Yin & Yang Yoga
Sonntag, 26 September • 10:00 - 11:15
YOGASTUDIO
Daniela Jahreiß
Beschreibung
Kraftvoll und entspannend, dynamisch und statisch, energetisierend und beruhigend - in dieser Stunde vereinen wir die Gegensätze des Lebens, die durch Yin & Yang symbolisiert werden.

Dynamische, Hitze produzierende und aktive Yogaposen (Yang) gefolgt von ruhigen, nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) helfen uns eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.

Wenn du oft das Gefühl hast, erst etwas "durcharbeiten" zu müssen, bevor du dich entspannen und loslassen kannst, ist diese Yogastunde wie für dich gemacht.