Sanftes Yoga
Online-Kurs
Dienstag, 21 September • 09:30 - 10:45
YOGASTUDIO
Daniela Jahreiß
Beschreibung
Oft fordern wir im Alltag zu viel von uns und kommen so in ein emotionales und physisches Ungleichgewicht, das sich auf unterschiedliche Weise äußern kann. Meist meldet sich der Körper mit Symptomen, die Ruhe sowie langsame, achtsame Bewegungen erfordern.

Auf mentaler und emotionaler Ebene können wahre Achterbahnfahrten zwischen den Hochs und Tiefs des Lebens auftauchen. Wenn du das Gefühl hast, du möchtest dich wieder mehr "in deiner Mitte" und vor allem im Rahmen deiner Möglichkeit bewegen, dir nicht (noch) mehr auferlegen, sondern viel lieber Ballast abwerfen, bist du in dieser Stunde genau richtig.

Diese Stunde eignet sich auch für junge Mütter ab der 6. Woche nach der Geburt. Wenn Du neu bei uns bist, kontaktiere uns vor deiner ersten Yogastunde für eine kurzes Gespräch, sodass wir auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen können.