Samstag 11 Juli

14:00
HORMON-BALANCE-YOGA
YOGASTUDIO BAYREUTH
Zeit
14:00 - 18:00
Lehrer
Synke
Ort
YOGASTUDIO BAYREUTH

BITTE BEACHTE, DASS DER WORKSHOP AN ZWEI TAGEN STATT FINDET: Theorie: SAMSTAG 14 UHR - 18 UHR UND SONNTAG 10 UHR - 12:30 UHR
die Yogastunde findet am Sonntag von 13 Uhr - 14 Uhr statt

Bitte teile bei der Anmeldung mit, ob du am Theorieteil teilnimmst und/ oder an der Yogastunde.

Hormon-Yoga ist eine dynamische Form von Yoga mit festen Übungsabläufen, welche gezielt das hormonelle System anregen. Die Methode eignet sich bei hormonellen Dysbalancen, menopausalen Beschwerden und unerfülltem Kinderwunsch. Zudem hilft dir dieser Stil zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Energie - eine ganzheitliche, natürliche Gesundheitsprävention für Frauen mit Anti-Aging-Effekt.

Themen des Workshops:
Theorie: Einführung in das Thema Hormon-Yoga
Theorie: Einführung in das Hormonsystem (Claudia Kastl)
Theorie: Pranayama (Atemtechniken) und Bandhas (Energieverschlüsse)
Theorie: Aufbau der Hormon-Yoga-Serie
Meditationstechniken
Stress und dessen Auswirkungen auf unser Hormonsystem
Yoga-Nidra-Entspannung

Am 2. Tag gibt es zum Abschluss die Umsetzung der erlernten theoretischen Inhalte in einer angeleiten Hormon-Yoga-Stunde

Mit deiner Anmeldung bekommst du von uns einen Fragebogen zugesendet, den du bitte ausfüllst und an mail@yogastudiobayreuth zurücksendest.

Preis: Theorieteil: 69,- € (inkl. Handout) / Yogastunde: 20,- €

Mit deiner Anmeldung bekommst du einen Fragebogen zugesendet, den du bitte ausfüllst und an mail@yogastudiobayreuth zurücksendest.

Dieses Seminar ist so aufgebaut, dass du danach Hormon-Yoga selbstständig zu Hause praktizieren kannst.