Samstag 06 Februar

14:00
Hormon-Balance-Workshop Online-Kurs
YOGASTUDIO BAYREUTH
Zeit
14:00 - 18:30
Lehrer
Synke
Ort
YOGASTUDIO BAYREUTH
Raum
Noch 7 Plätze verfügbar

Sollte der bestehende Lockdown weiterhin bestehen, dann wird der Workshop "Online" stattfinden. Genaue Informationen wirst du dann eine Woche vor dem Workshop per E-Mail erhalten.

Hormon-Yoga ist eine dynamische Form von Yoga mit einer festgelegten Übungsreihenfolge, welche gezielt das hormonelle System anregen. Die Methode eignet sich bei hormonellen Dysbalancen, menopausalen Beschwerden und unerfülltem Kinderwunsch. Dazu hilft dir dieser Stil zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Energie - eine ganzheitliche, natürliche Gesundheitsprävention für Frauen mit Anti-Aging-Effekt. Die Begründerin dieser Yogarichtung ist die Brasilianerin Dinah Rodrigues.

„Wie wirkungsvoll Hormon-Yoga ist, erkennst du auch an Dinah Rodrigues selbst, die mit über 80 Jahren noch vor Vitalität und Lebenslust strahlt.“

Dieser Workshop ist so aufgebaut, dass du danach Hormon-Yoga selbstständig zu Hause praktizieren kannst.
Inhalt des Workshops:
-Einführung in das Thema Hormon-Yoga
-Einführung in das Hormonsystem
-Pranayama (Atemtechniken) und Bandhas (Energieverschlüsse)
-Aufbau der Hormon-Yoga-Serie
-Meditationstechniken
-Stress und dessen Auswirkungen auf unser Hormonsystem
-Hormon-Yoga-Stunde inkl. Yoga-Nidra-Entspannung


Mit deiner Anmeldung bekommst du von uns einen Fragebogen zugesendet, den du bitte ausfüllst und an mail@yogastudiobayreuth zurücksendest.