Zeit

20:00 - 20:20

Lehrer

Synke

Ort

YOGASTUDIO

***kostenlos und doch unbezahlbar***
"Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geistes hervorgeht."(Dalai Lama)
Wir lassen den Tag mit einer gemeinsamen Meditation ausklingen. Du wirst von Synke in die Meditation hineingeführt, und wirst danach 10 Minuten in die Stille eintauchen können. Der perfekte Abschluss für den Tag um nochmal ganz bei sich sein ankommen zu können. Schon 10-20 Minuten Meditation am Tag reichen aus um dein Leben nachhaltig zu verändern. Sie stärkt zum einen dein persönliches Wohlbefinden und mittlerweile gibt es auch viele Studien über die weit reichenden Wirkungen der Meditation. Schön, dass du dabei bist.
Denn was gibt es schöneres als dadurch ein Gefühl der Verbundenheit entstehen zu lassen 🙂 gerade in der heutigen Zeit.
Die Meditation wird vom YOGASTUDIO Bayreuth kostenlos angeboten.