Zeit

10:00 - 11:15

Lehrer

Daniela

Ort

YOGASTUDIO

Kraftvoll und entspannend, dynamisch und statisch, energetisierend und beruhigend - in dieser Stunde vereinen wir die Gegensätze des Lebens, die durch Yin & Yang symbolisiert werden.

Dynamische, Hitze produzierende und aktive Yogaposen (Yang) gefolgt von ruhigen, nach innen gerichteten und lang gehaltenen Yogaposen (Yin) helfen uns eine ganzheitliche Körper-Erfahrung zu schaffen.