Hatha-Yoga am Abend "Relax" (*)
Online-Kurs Warteliste
Mittwoch, 14 April • 20:00 - 21:15
Zu Hause
Synke Kriegsmann
Beschreibung
BITTE BEACHTE:
Anmeldung: Du kannst dich bis zu einer Stunde vor Beginn der Yogastunde anmelden.
Stornierung: Bis zu 8 Stunden vor Beginn der Yogstunde kannst du deine Anmeldung kostenfrei stornieren.

Hast du das Gefühl, dass du eher durch stressige Tage voller Termine und To Do-Listen gehetzt wirst und es dir am Abend schwer fällt abzuschalten und wirklich zur Ruhe zu kommen. Die Abend-Yogastunde hilft dir dabei eine Ausgleich zu deinem Alltag zu kreieren. Du wirst feststellen, dass du dich danach weniger erschöpft, ruhiger und entspannter fühlst. Durch gezielte Yogaübungen, welche dir helfen zur Ruhe zu kommen und loszulassen, wirst du leichter einschlafen können und erholsam (durch)schlafen . Dadurch wirst du genährt, weniger verspannt und gelassener in den nächsten Tag starten.

(*) auch als Präventionskurs buchbar