Yoga am Morgen
online les
Woensdag, 5 mei • 07:15 - 08:30
Zu Hause
Daniela Jahreiß
Beschrijving
BITTE BEACHTE:
Anmeldung: Du kannst dich bis zu einer Stunde vor Beginn der Yogastunde anmelden.
Stornierung: Bis zu 8 Stunden vor Beginn der Yogstunde kannst du deine Anmeldung kostenfrei stornieren.

Diese Yogastunde ist für Frühaufsteher und für die, die es werden wollen.
Wir arbeiten einmal alles durch: öffnen unser Herz und unsere Hüften, verneigen uns vor dem Leben, grüßen die Sonne und entspannen auf der Erde. Kraft, Bewegung, Dehnung, Gleichgewicht und Regenerieren - dieser ausgewogene Mix lässt dich bewusst in den Tag starten.

Du brauchst: einen Block und eine Decke, gerne auch ein festes Kissen.