Sanftes Yoga
spletni tečaj
Petek, 14 maj • 09:00 - 10:15
zu Hause
Daniela Jahreiß
Opis
Oft fordern wir im Alltag zu viel von uns und kommen so in ein emotionales und physisches Ungleichgewicht, das sich auf unterschiedliche Weise äußern kann. Der Körper meldet sich mit Symptomen, die Ruhe sowie langsame, achtsame Bewegungen erfordern. Auf mentaler und emotionaler Ebene können wahre Achterbahnfahrten zwischen den Hochs und Tiefs des Lebens auftauchen. Wenn du das Gefühl hast, du möchtest dich wieder mehr "in deiner Mitte" und vor allem im Rahmen deiner Möglichkeit bewegen, dir nicht (noch) mehr auferlegen, sondern viel lieber Ballast abwerfen, bist du in dieser Stunde genau richtig.