Hatha-Yoga für Schultern, Nacken & Kiefergelenke
Online-Kurs
Sonntag, 9 Mai • 10:00 - 11:15
zu Hause
Synke Kriegsmann
Beschreibung
Du brauchst für die Yogastunde 2 Klötze, eine Decke, ein Gurt (Seil) sowie die Möglichkeit eines Standplatzes an einer Wand /Tür.

Ohne diese Hilfsmittel wirst du einige der Haltungen nicht in ihrer therapeutischen Wirkung praktizieren können. Alternative Haltungen werde ich dir dennoch während der Yogastunde mit anbieten.