BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zwangerschapsyoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200926T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200926T121500
LOCATION:Fysiokids
DESCRIPTION: Inhoud van de lessen: (8 lessen op zaterdagochtend en de 5e les is een partnerles).
Er is veel aandacht voor adem oefeningen, yogahoudingen en oefeningen die je zwangerschap zelf alsook de bevalling ondersteunen. Je leert hoe je beter kunt ontspannen en hoe je juist concentratie en kracht aanspreekt daar waar het nodig is. Zo kun je deze periode nog bewuster beleven. Voelen wat goed voor jou en je kindje is en op jezelf vertrouwen.
In de partnerles leert je partner hoe hij jou tijdens de zwangerschap en bevalling kan ondersteunen door middel van massage en ontspannings-oefeningen. Er wordt ook aandacht besteed aan diverse houdingen om weeën op te vangen, baar houdingen en perstechnieken. 
De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening. Na de les is er thee en ruimte om ervaringen te delen of vragen te stellen.
De lessen worden gegeven door Eugenie Daams. 
Eugenie is hathayogadocent en gespecialiseerd in zwangerschapsyoga. Daarnaast verzorgt zij baby massages.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR