BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Nidrayoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230718T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230718T211500
LOCATION:Studio Citta
DESCRIPTION: Nidra betekend in het Sanskriet slaap en wordt vertaald in: de slaap van de yogi’s.
Nidrayoga geeft diepte ontspanning waarin je bijna evenveel uitrust als in de diepe slaap.

Het lichaam verkeerd in een toestand van slaap terwijl de geest bewust en helder blijft. 
Dit leidt ertoe dat wij in deze toestand spanningen kunnen loslaten en geestelijke blokkaden doorbreken.

Wij pendelen in de Nidra yoga heen en weer tussen halfslaap en ontspanning.
Er zijn 4 verschillende hersengolven, die elk een eigen gedeelte vertegenwoordigen. 
Bèta: wakker, Alfa: ontspanningstoestand, Theta: voorstadia van slaap, Delta: diepe slaap.
Neem een dekentje en misschien een kussentje mee.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR