BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Lachmeditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241013T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241013T131500
LOCATION:Studio Citta
DESCRIPTION: Een lachmeditatie is zo leuk, heerlijk voluit lachen is zo bevrijdend en ontspannend. 
Lachen is zo gezond, het maakt ontspannings en gelukshormonen aan, is goed voor je bloeddruk, verhoogd het zuurstofgehalte in het bloed, versterkt je immuunsysteem, het is rondom heerlijk, gezond ontspannend, leuk, bevrijdend en maakt blij.
Via ademhalingsoefeningen, rek en strekoefeningen kom je vanzelf aan het lachen, je moet je er alleen aan over geven.
We ademen en lachen 15 tot 20 minuten en liggen dan 20 minuten in een begeleide ontspanning met muziek op de hartfrequentie 528 hertz.
Deze les is niet inbegrepen in het abonnement de kosten bedragen € 10,-
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR