BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restoratieve/ Herstellende yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250406T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250406T131500
LOCATION:Studio Citta
DESCRIPTION: Restauratief is een zelfstandig naamwoord en betekend herstellend, opbouwen.
je zou Restoratieve yoga ook herstellende yoga kunnen noemen.
De oefeningen zijn erop gericht om de zelf genezende kracht van ons lichaam en geest te herstellen/ activeren.

Wij beginnen met een reeks van 10 lessen Herstelyoga 
Het is een combinatie uit heel breed voor iedereen heilzame oefeningen, een in de les verweven gericht op jouw persoonlijke verhaal. Soms weet ik niet wat er bij jullie speelt, mail mij dan kort waar in jou herstellende, helende proces je nu zit.
Het gaat niet alleen om revalidatie van ziektes maar ook om ontwikkelings- bewustzijnsprocessen.
In deze les een serie op drie niveaus om de basis van onze gezondheid te ondersteunen.
Het verstillen en reinigen van de geest, een ademmeditatie
Schudden, meridiaanspoeling, rekken en strekken van het lijf
Bewustwordings- en helende Nervusvagusmeditatie
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR