BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restoratieve yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250504T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250504T131500
LOCATION:Studio Citta
DESCRIPTION: Restorative yoga betekent herstellende yoga of vernieuwende yoga. Het is een les om energie op te doen, diep uit te rusten, een echte verwenles. Houdingen uit de Hathayoga enMeridiaanyoga worden ondersteund met bolsters, kussens, blokjes, alles om de ontspanning in de houding te ondersteunen om lang in de houding te kunnen blijven en er diep in te kunnen ontspannen. Muziek, klanken van de klankschaal, kleine gong, en stemfork ondersteunen het openen van de energiebanen. Door het stromen van de energie activeren wij het zelfhelende vermogen. In de eindontspanning liggen wij heerlijk warm ingepakt in dekentjes en goed ondersteund met bolsters en kussens 20 minuten in een diepe ontspanning, de laatste 5 minuten van deze meditatie lees ik jullie iets v oor een stukje met een mooie boodschap die in de ontspanning en open energie diep in je stroomt. Ik lees voor jullie uit bijvoorbeeld de strijder van het licht, Tau Te Tsing, de vijf inzichten een prachtige gedichten
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR