BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251010T210000
LOCATION:Studio Citta
DESCRIPTION: Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. Het is rond 1950 ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati – oprichter van de Bihar School of Yoga in India. Hij ontdekte dat er een stadium tussen waken en slapen bestaat waarin je niet echt meer wakker bent maar ook niet slaapt. Als je deze staat van zijn bereikt, vloeit de spanning zowel uit je lichaam als uit je hoofd weg.
Het is een geleide meditatie die liggend wordt gedaan, je wordt door verschillende stadia van ontspanning begeleid tot je in totale rust bent, in deze rust liggen wij nog even 15 minuten met binaurale klanken in 639hertz, de klank van onvoorwaardelijke liefde.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR