Tot 2 uren voorafgaand aan de les kan je je aanmelding annuleren. Je strip gaat dan weer terug op je strippenkaart. Dus boek gerust vooruit.

5 okt. - 11 okt. 2020   
maandag 5 oktober
Tijd
18:25 - 20:00
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen

Gelijktijdig met de les Kundalini Yoga & Meditatie Live Stream Online van 18.30 uur kunnen er 2 personen fysiek in de yogastudio meedoen. 1 strip van je strippenkaart of losse les € 12,00. Op afspraak. Onder voorwaarde van geen klachten als hoesten, koorts etc.
info@yogadiemen.nl

Zelf meenemen: groot badlaken of kleedje en drinken.
Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met een daar tegenover geopend bovenraampje.

Deel deze les

Tijd
18:30 - 20:00
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111PN Diemen

Dit is een Live Stream Online les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.

De mantra's die we doen kan je vanaf hier printen:

https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Concreet: openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax, afsluiten.

https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/
https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga-annie-live-stream/

Deel deze les

maandag 5 oktober
Tijd 18:25 - 20:00
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
 
Gelijktijdig met de les Kundalini Yoga & Meditatie Live Stream Online van 18.30 uur kunnen er 2 personen fysiek in de yogastudio meedoen. 1 strip van je strippenkaart of losse les € 12,00. Op afspraak. Onder voorwaarde van geen klachten als hoesten, koorts etc.
info@yogadiemen.nl

Zelf meenemen: groot badlaken of kleedje en drinken.
Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met een daar tegenover geopend bovenraampje.

Tijd 18:30 - 20:00
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111PN Diemen
 
Dit is een Live Stream Online les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.

De mantra's die we doen kan je vanaf hier printen:

https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Concreet: openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax, afsluiten.

dinsdag 6 oktober  
dinsdag 6 oktober
Geen lessen
woensdag 7 oktober
Tijd
10:00 - 11:30
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen

Gelijktijdig met de Kundalini Yoga & Meditatie Live Stream van 10.00 uur kunnen er personen fysiek in de yogastudio meedoen. 1 strip van je strippenkaart of losse les € 12,00. Op afspraak. Onder voorwaarde van geen klachten als hoesten, koorts etc.

info@yogadiemen.nl

Zelf meenemen: groot badlaken of kleedje en drinken.
Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met een daar tegenover geopend bovenraampje.

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:30
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111PN Diemen

Dit is een Live Stream les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.

De mantra's die we doen kan je vanaf hier printen:

https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Concreet: openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax, afsluiten.

https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga-annie-live-stream/
https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/

Deel deze les

Tijd
19:30 - 21:00
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen

Vanwege de noodzakelijke voorbereidingen voor deze les (o.a. die warme vloer), kijk ik woensdagmiddag om 15:00 uur naar de belangstelling voor deze les. Als er te weinig belangstelling is, dan gaat de les niet door. Dan annuleer ik de les. Daarover krijgt de aangemelde persoon een email. Voor deze les geldt minimaal 2 aanmeldingen en maximaal 4 aanmeldingen. Er is zo nodig een wachtlijst. Als je op de wachtlijst staat, krijg je van zelf per email bericht als er plaats voor je is gekomen. Dus het heeft zin om je op de wachtlijst te plaatsen.

Vanwege de gong is deze les niet geschikt voor mensen met een hartritmestoornis/pacemaker en zwangerschap.

Het is een les in levende lijve in de yogastudio, zonder op de achtergrond een groep die live stream meedoet via de laptop.

In deze les zijn we maximaal met 5 mensen in de yogaruimte.

In deze les doen we yoga en liggen we lang tijdens een klankhealing (gong, klankschalen en meer). We mogen ook chanten. Maar houd het klein dat chanten. We doen geen vuurademhaling en geen andere sterke ademhaling.

De deuren van de yogastudio zijn en blijven open. De vloer is warm. Kleed je dusdanig dat je wat aan en uit kan doen. Neem je eigen yogamatje mee, voor over de yogamat hier (voor hygiëne en voor extra comfort). Neem je eigen drinken mee.

Desinfecteer je handen voordat je de tuin in gaat. Neem je eigen zakdoekjes mee en iets om gebruikte zakdoekjes in te doen om mee te nemen naar je eigen huis om daar weg te gooien.

Niet meer dan 1 persoon gelijktijdig in het gedeelte van keuken en badkamer (wc). Tijdens de les kan je tussendoor gebruikmaken van het toilet. Bij opnieuw binnenkomen, opnieuw je handen desinfecteren. Er staat een flesje in de studio.

Bij verkoudheidsverschijnselen, koorts etc. blijf je thuis. Tot 2 uren voorafgaand aan de les kan je jezelf afmelden. Zodat een ander in jouw plaats kan gaan.

Deze les kost 12 euro. Te betalen via een instudio strippenkaart of via een losse les. Te betalen per bankoverschrijving.

Deel deze les

woensdag 7 oktober
Tijd 10:00 - 11:30
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
 
Gelijktijdig met de Kundalini Yoga & Meditatie Live Stream van 10.00 uur kunnen er personen fysiek in de yogastudio meedoen. 1 strip van je strippenkaart of losse les € 12,00. Op afspraak. Onder voorwaarde van geen klachten als hoesten, koorts etc.

info@yogadiemen.nl

Zelf meenemen: groot badlaken of kleedje en drinken.
Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met een daar tegenover geopend bovenraampje.

Tijd 10:00 - 11:30
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111PN Diemen
 
Dit is een Live Stream les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.

De mantra's die we doen kan je vanaf hier printen:

https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Concreet: openen, ademen, oefeningen, meditatie, relax, afsluiten.

Tijd 19:30 - 21:00
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
 
Vanwege de noodzakelijke voorbereidingen voor deze les (o.a. die warme vloer), kijk ik woensdagmiddag om 15:00 uur naar de belangstelling voor deze les. Als er te weinig belangstelling is, dan gaat de les niet door. Dan annuleer ik de les. Daarover krijgt de aangemelde persoon een email. Voor deze les geldt minimaal 2 aanmeldingen en maximaal 4 aanmeldingen. Er is zo nodig een wachtlijst. Als je op de wachtlijst staat, krijg je van zelf per email bericht als er plaats voor je is gekomen. Dus het heeft zin om je op de wachtlijst te plaatsen.

Vanwege de gong is deze les niet geschikt voor mensen met een hartritmestoornis/pacemaker en zwangerschap.

Het is een les in levende lijve in de yogastudio, zonder op de achtergrond een groep die live stream meedoet via de laptop.

In deze les zijn we maximaal met 5 mensen in de yogaruimte.

In deze les doen we yoga en liggen we lang tijdens een klankhealing (gong, klankschalen en meer). We mogen ook chanten. Maar houd het klein dat chanten. We doen geen vuurademhaling en geen andere sterke ademhaling.

De deuren van de yogastudio zijn en blijven open. De vloer is warm. Kleed je dusdanig dat je wat aan en uit kan doen. Neem je eigen yogamatje mee, voor over de yogamat hier (voor hygiëne en voor extra comfort). Neem je eigen drinken mee.

Desinfecteer je handen voordat je de tuin in gaat. Neem je eigen zakdoekjes mee en iets om gebruikte zakdoekjes in te doen om mee te nemen naar je eigen huis om daar weg te gooien.

Niet meer dan 1 persoon gelijktijdig in het gedeelte van keuken en badkamer (wc). Tijdens de les kan je tussendoor gebruikmaken van het toilet. Bij opnieuw binnenkomen, opnieuw je handen desinfecteren. Er staat een flesje in de studio.

Bij verkoudheidsverschijnselen, koorts etc. blijf je thuis. Tot 2 uren voorafgaand aan de les kan je jezelf afmelden. Zodat een ander in jouw plaats kan gaan.

Deze les kost 12 euro. Te betalen via een instudio strippenkaart of via een losse les. Te betalen per bankoverschrijving.

donderdag 8 oktober  
donderdag 8 oktober
Geen lessen
vrijdag 9 oktober  
vrijdag 9 oktober
Geen lessen
zaterdag 10 oktober
Tijd
10:00 - 11:30
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen

Gelijktijdig met de les Kundalini Yoga & Meditatie Live Stream Online van 10:00 uur kunnen er 2 personen fysiek in de yogastudio meedoen. 1 strip van je strippenkaart of losse les € 12,00. Op afspraak. onder voorwaarde van geen klachten zoals hoesten, koorts etc.

info@yogadiemen.nl

Zelf meenemen: groot badlaken of kleedje en drinken.
Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met een daar tegenover geopend bovenraampje.

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:30
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen

Dit is een Live Stream Online les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.

De mantra's die we doen kan je vanaf hier printen:

https://www.yogadiemen.nl/mantras/

https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga/
https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga-annie-live-stream/

Deel deze les

zaterdag 10 oktober
Tijd 10:00 - 11:30
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
 
Gelijktijdig met de les Kundalini Yoga & Meditatie Live Stream Online van 10:00 uur kunnen er 2 personen fysiek in de yogastudio meedoen. 1 strip van je strippenkaart of losse les € 12,00. Op afspraak. onder voorwaarde van geen klachten zoals hoesten, koorts etc.

info@yogadiemen.nl

Zelf meenemen: groot badlaken of kleedje en drinken.
Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met een daar tegenover geopend bovenraampje.

Tijd 10:00 - 11:30
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
 
Dit is een Live Stream Online les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les per email de link om mee te kunnen doen met de les.

De mantra's die we doen kan je vanaf hier printen:

https://www.yogadiemen.nl/mantras/

zondag 11 oktober
Tijd
10:00 - 11:30
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen

Gelijktijdig met de Kundalini Yoga vooral Meditatie Live Stream Online van 10.00 uur kunnen er 2 personen fysiek in de yogastudio meedoen. Onder voorwaarde van geen klachten zoals hoesten, koorts etc. Zelf meenemen: eigen yoga-mat (voor over de yoga-mat hier in de studio), groot badlaken of kleedje en drinken. Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met daar tegenover geopende bovenraampjes.

Info over kosten? kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/hoeveel-kosten-de-lessen/

Concreet: openen, ademen, meditatie, meditatie, relax, afsluiten.
Over de inhoud van de les: 'zondag rustdag' was een begrip uit mijn jeugd. Meer rust momenten in je leven inbouwen is voor veel mensen goed. B.v. op zondag.

Printen van onze mantra's? Kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/mantras/

info@yogadiemen.nl

Deel deze les

Tijd
10:00 - 11:30
Docent
Annie
Locatie
Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen

Dit is een Live Stream Online les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les een email met de link om aan de les te kunnen meedoen.

Info over kosten? kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/hoeveel-kosten-de-lessen/

Concreet: openen, ademen, meditatie, meditatie, relax, afsluiten.
Over de inhoud van de les: 'zondag rustdag' was een begrip uit mijn jeugd. Meer rust momenten in je leven inbouwen is voor veel mensen goed. B.v. op zondag.

Printen van onze mantra's? Kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Kijk hier voor meer info over Live Stream lessen van Annie
https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga-annie-live-stream/

Deel deze les

zondag 11 oktober
Tijd 10:00 - 11:30
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
 
Gelijktijdig met de Kundalini Yoga vooral Meditatie Live Stream Online van 10.00 uur kunnen er 2 personen fysiek in de yogastudio meedoen. Onder voorwaarde van geen klachten zoals hoesten, koorts etc. Zelf meenemen: eigen yoga-mat (voor over de yoga-mat hier in de studio), groot badlaken of kleedje en drinken. Kleed je voldoende warm, want de deur van de yogastudio is en blijft open met daar tegenover geopende bovenraampjes.

Info over kosten? kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/hoeveel-kosten-de-lessen/

Concreet: openen, ademen, meditatie, meditatie, relax, afsluiten.
Over de inhoud van de les: 'zondag rustdag' was een begrip uit mijn jeugd. Meer rust momenten in je leven inbouwen is voor veel mensen goed. B.v. op zondag.

Printen van onze mantra's? Kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/mantras/

info@yogadiemen.nl

Tijd 10:00 - 11:30
Docent Annie
Locatie Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
 
Dit is een Live Stream Online les. Dus jij thuis en ik in de yogastudio. Meld je aan voor deze les. Dan krijg je een half uur voorafgaand aan de les een email met de link om aan de les te kunnen meedoen.

Info over kosten? kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/hoeveel-kosten-de-lessen/

Concreet: openen, ademen, meditatie, meditatie, relax, afsluiten.
Over de inhoud van de les: 'zondag rustdag' was een begrip uit mijn jeugd. Meer rust momenten in je leven inbouwen is voor veel mensen goed. B.v. op zondag.

Printen van onze mantra's? Kijk hier: https://www.yogadiemen.nl/mantras/

Kijk hier voor meer info over Live Stream lessen van Annie
https://www.yogadiemen.nl/kundalini-yoga-annie-live-stream/

5 okt. - 11 okt. 2020   
5 okt. - 11 okt. 2020