BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Maan Yoga (= de ontspannen onderdelen van Kundalini Yoga).
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20181126T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20181126T214500
LOCATION:Overdiemerweg 1   1111 PN  Diemen
DESCRIPTION: 'Yin en Yang' is een Chinees begrip. In India zeggen ze 'Maan en Zon' en ook 'Bhakti en Shakti'. Die begrippen verwijzen naar 'Ontspanning en Actie'. De tweede helft van de avond is voor 'Ontspanning'. Dit als voorbereiding om daarna te kunnen gaan slapen. Concreet: we doen de oefeningen langzaam, we ademen naar stretchplekken toe, we gebruiken onze denkkracht (ideokynesis), we doen de oefeningen onder begeleiding van het zachte spel van de Gong (waardoor ons bindweefsel zich kan gaan ontspannen). Deze vorm van Kundalini Yoga is goed voor iedereen. Vooral voor mensen die willen werken aan meer ontspanning en / of mensen die slecht slapen en / of mensen met chronische pijn (b.v. fybromyalgie). Meer info? Kijk op: https://www.yogadiemen.nl/maan-yoga/
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR