BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vanwege oogoperatie. Masterclass Ademen. Kundalini Yoga vooral Ademen. 45 minuten.
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210901T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210901T104500
LOCATION:Overdiemerweg 1 1111 PN Diemen
DESCRIPTION: Deze les is een online live stream les van 45 minuten. Dus jij thuis (of elders) en ik in de yogastudio.

Van deze les maak ik een video, die later in mijn video-bibliotheek terecht komt (zie het menu).

Na 25 jaar lesgeven in Kundalini Yoga, Meditatie en Ademen ben ik een zelfbenoemde 'master' (september 2021). Vandaar 'masterclass'. Ervaring van jou is niet nodig.

Deze les is onderdeel van een serie lessen over Ademen. Eerdere lessen 'Ademen' zijn al in mijn video-bibliotheek.

De les van vandaag kan je meedoen zonder dat je die eerdere lessen hebt gedaan. Uiteraard zit er een zekere opbouw in de lessen. Dus als je behoefte hebt aan meer basis oefeningen, ga dan naar 'Ademen 1' in de video-bibliotheek.

De les kost 1 strip van je strippenkaart korte les(sen) = €3,00).

De laatste les van deze cursus doen we de Shabd kriya. Mijn favoriete ademhalingsmeditatie. Wat dat is?  KIJK HIER: https://www.3ho.org/articles/shabad-kriya-deep-sleep-and-radiance

Maar zover is het nog niet. Eerst nog wat meer ademtechniek ontwikkelen.
Veel plezier,
liefs Annie
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR