Het is 1e kwartier van de maan. Van maanstand 1e kwartier, via volle maan tot en met maanstand laatste kwartier is de energie rondom ons 'energiek'.

Als je meegaat in het ritme van de maan, dan is dit een goede tijd om jezelf nieuwe dingen te leren. Vandaar deze Yoga challenge tijdens die twee weken. Een uitdaging met jezelf met als thema 'Beter slapen'.
De uitdaging die je met jezelf aangaat, is dat je dagelijks in je eigen tijd, op je eigen plaats yoga doet. Ik heb op vimeo een showcase gemaakt met daarin diverse video's 'Kundalini yoga en Meditatie met Annie'. De lengte van de video's varieert. Net als het temperament van de lessen. Als je wilt doe je 1 keer per dag een video-les. Maar meerdere keren op een dag kan ook.
Het is een Yoga challenge met aanmoediging. Want we hebben als deelnemers contact met elkaar in een whatsapp groep.

Deelname kost € 14,00 inclusief btw.

We starten deze Yoga challenge met elkaar. Van 19:00 tot 19:30 uur. Online live stream.
Schikt je dat niet? Geen punt .. ik neem het op en stuur je het.
De zondag voorafgaand hieraan ( 27 november) is er een training 'Beter slapen'.

Dus geef je op.
Meld je aan.
Doe mee.
Succes.
Liefs Annie