Dit is niet een online live les via Zoom.us. Het is een les 'Yoga met Annie' opgenomen op video en op Vimeo gezet.

Concreet deze les: Basic. Yoga met Annie. Anderhalf uur.
1. Afstemmen, beschermen en ademmeditatie: Sat nam zeven golven.
2. Warming up.
3. Kundalini Yoga serie Basic spinal energy.
4. Meditatie Ong namo goeroe deev namo.
5. Ontspan met klank en gesproken meditatie.
Verzegelen
Het release moment van deze video is vrijdagochtend om 8.00 uur. De betreffende video is tot de volgende maandagochtend 8.00 uur voor je beschikbaar. Dus drie hele lange dagen lang = 3 x 24 uren lang.

Dat betekent niet dat je die les op vrijdagochtend om 8.00 uur moet doen. Het betekent wel dat je een lang weekend lang de tijd hebt om de les thuis te doen op jouw tijdstip. Je kan hem ook meerdere keren doen dat betreffende lange weekend.

De les kost 1 strip online les.

Als je mee wilt doen, dan moet je je vooraf hier bij momoyoga aanmelden. Je kan je tot 8:00 uur deze dag hier aanmelden. Daarna niet meer. (Je kan je wel alvast aanmelden voor het volgende lange weekend).

Vanaf 7:30 uur deze dag krijg je een email met de inlogcodes naar de video op Vimeo.

Als je je aanmeldt tussen 7:30 en 8:00 uur deze dag, dan krijg je geen email met inlogcodes meer toegestuurd. Je kan dan wel hier bij momoyoga die inlogcodes zien en gebruiken en de les doen.

Als je mee wil doen en je was te laat met aanmelden, stuur me dan een email. info@yogadiemen.nl

De volgende maandagochtend 8:00 uur is het eindmoment van deze video. Als tijdstip van uitkomen van een nieuwe les 'Yoga on demand' heb ik gekozen voor de volgende vrijdagochtend 8:00 uur.

De les op Vimeo presenteer ik als 'showcase'. De video's binnen die showcase vormen tezamen een gehele les van anderhalf uur. Misschien wil jij een deel van de les doen. B.v. de meditatie. Vergeet dan niet om vooraf 'Ong namo goeroe deev namo' te chanten (ik begroet datgene in me dat alles kan en weet) en af te sluiten met 3x Sat nam (waarheid is mijn naam).

Het is technisch mogelijk om binnen die showcase het zo in te stellen dat de volgende video als vanzelf start. Mij is dat nog niet gelukt. Dus als je het weet .. vertel het me a.u.b.

Vimeo zegt het volgende over 'watching a showcase': When a viewer opens your showcase page, they can click any video inside the showcase to watch it. Clicking a video’s title will bring them to a page inside the showcase where they can view the video by itself in a larger player.
When viewing a video, there is an option on the right side of the page to "Autoplay next video" with a list of the following videos in the showcase below it. Leaving this switch toggled on will play the next video in the showcase as soon as the current video concludes.
If a viewer wants to locate a specific video within the showcase, they can use the search function towards the top right corner of the showcase to find the video.
There is currently no way to automatically loop from the end of the showcase to the first video in the showcase, so you may want to advise your viewers to start at the beginning of the showcase.

Veel plezier en een fijn lang weekend.