Blijf jong en mooi. Kundalini yoga en Meditatie on Vimeo
Annie Douma
30 juli 2021
•
Varighet:
1 Time, 30 Minutter
Deze les heet: Blijf jong en mooi.
Omvat de delen 0, 1, 2, 3, 4 en 5.
Concreet:
Kom tot jezelf. Gesproken meditatie. Afstemmen en beschermen. Ademmeditatie met o.a. mantra Ong Sohung. Die belooft dat het bijdraagt aan het openen van je energetische hart. Warming-up 'psoas'. Kundalini Yoga serie 'de 9 prachtige oefeningen'. Die belooft dat het bijdraagt aan jong en mooi blijven. Meditatie met mantra Ra ra ra ra en Ma ma ma ma. Die belooft dat de 2 belangrijkste energiestromen in ons met elkaar in balans komen wat bijdraagt aan jouw communicatie vaardigheden. Ontspan met klank en gesproken meditatie met o.a. 'jouw lichaam'. Verzegelen. Veel plezier, liefs Annie.
info@yogadiemen.nl
www.yogadiemen.nl
Omvat de delen 0, 1, 2, 3, 4 en 5.
Concreet:
Kom tot jezelf. Gesproken meditatie. Afstemmen en beschermen. Ademmeditatie met o.a. mantra Ong Sohung. Die belooft dat het bijdraagt aan het openen van je energetische hart. Warming-up 'psoas'. Kundalini Yoga serie 'de 9 prachtige oefeningen'. Die belooft dat het bijdraagt aan jong en mooi blijven. Meditatie met mantra Ra ra ra ra en Ma ma ma ma. Die belooft dat de 2 belangrijkste energiestromen in ons met elkaar in balans komen wat bijdraagt aan jouw communicatie vaardigheden. Ontspan met klank en gesproken meditatie met o.a. 'jouw lichaam'. Verzegelen. Veel plezier, liefs Annie.
info@yogadiemen.nl
www.yogadiemen.nl