Bekijk nu
Vitaal Lente Groen. Fase 1. Afbouwen. Les: 'Warming-up'. Kundalini Yoga en Meditatie on Vimeo
Annie Douma
6 september 2021 • Duur: 1 uur, 30 minuten
Deze les heet: Warming-up (heeft niet een aparte warming-up).
Omvat de delen 1a, 1b, 2+3, 4+4 en 5.
Concreet:
Kom tot jezelf. Gesproken meditatie. Afstemmen en beschermen. Uitleg koud water therapie. Kundalini Yoga serie die heet 'warming-up'. Goed om te doen vóór je ontbijt. Een groene meditatie en een inzicht meditatie met de mantra Hummie Hum Toemie Toem. Ontspan met klank en gesproken meditatie. Verzegelen. Veel plezier. liefs Annie.
info@yogadiemen.nl
www.yogadiemen.nl