In de herfstvakantie alleen les op maandag- en dinsdagavond.

6 jan. - 12 jan. 2020   
maandag 6 januari
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22
Ruimte
Yogastudio Geldermalsena

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22
Ruimte
Yogastudio Geldermalsen

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Deel deze les

maandag 6 januari
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
Ruimte Yogastudio Geldermalsena
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Tijd 20:30 - 21:45
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
Ruimte Yogastudio Geldermalsen
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

dinsdag 7 januari
Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Inge
Locatie
Rijnstraat 22
Ruimte
Yogastudio Geldermalsen

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Deel deze les

dinsdag 7 januari
Tijd 20:15 - 21:30
Docent Inge
Locatie Rijnstraat 22
Ruimte Yogastudio Geldermalsen
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

woensdag 8 januari  
woensdag 8 januari
Geen lessen
donderdag 9 januari  
donderdag 9 januari
Geen lessen
vrijdag 10 januari  
vrijdag 10 januari
Geen lessen
zaterdag 11 januari  
zaterdag 11 januari
Geen lessen
zondag 12 januari  
zondag 12 januari
Geen lessen
6 jan. - 12 jan. 2020   
6 jan. - 12 jan. 2020