Vanaf 18 mei buitenles op maandag- en dinsdagavond. Privé les binnen blijft mogelijk.

30 mrt. - 5 apr. 2020   
maandag 30 maart
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Inge
Locatie
Thuis

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Deel deze les

maandag 30 maart
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Inge
Locatie Thuis
 
Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

dinsdag 31 maart
Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Inge
Locatie
Thuis

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Deel deze les

dinsdag 31 maart
Tijd 20:15 - 21:30
Docent Inge
Locatie Thuis
 
Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

woensdag 1 april  
woensdag 1 april
Geen lessen
donderdag 2 april  
donderdag 2 april
Geen lessen
vrijdag 3 april  
vrijdag 3 april
Geen lessen
zaterdag 4 april  
zaterdag 4 april
Geen lessen
zondag 5 april  
zondag 5 april
Geen lessen
30 mrt. - 5 apr. 2020   
30 mrt. - 5 apr. 2020