Samen volgen we de RIVM richtlijn om het Corona virus niet verder te laten verspreiden.

22 jun. - 28 jun. 2020   
maandag 22 juni
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Inge
Locatie
Buiten, Lingedonk
Ruimte
grasveld via straat Dobbe te bereiken

De buitenles wordt gegeven op het grasveld rondom het meertje bij Lingedonk. Neem je eigen matje mee of gebruik een buitenmat van de studio. Zorg voor een deken of handdoek voor de eindontspanning. Het koelt aardig af 's avonds.

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

Deel deze les

maandag 22 juni
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Inge
Locatie Buiten, Lingedonk
Ruimte grasveld via straat Dobbe te bereiken
 
De buitenles wordt gegeven op het grasveld rondom het meertje bij Lingedonk. Neem je eigen matje mee of gebruik een buitenmat van de studio. Zorg voor een deken of handdoek voor de eindontspanning. Het koelt aardig af 's avonds.

Iyenger yoga focust op je lichaamshouding. De houdingen worden langer aangehouden wat je tijd geeft om een houding echt te ervaren. In deze les gebruiken we veel props voor stabiliteit en juiste uitlijning, zoals blokken, een riem, een stoel, maar ook touwen aan de muur. Basic betekent niet makkelijk, je wordt zeker uitgedaagd. Deze les is een goede start voor beginners, voor wie behoefte heeft aan langzame bewuste beweging en om terug te keren naar de basis.

dinsdag 23 juni
Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Inge
Locatie
Buiten, Lingedonk
Ruimte
grasveld via straat Dobbe te bereiken

De buitenles wordt gegeven op het grasveld rondom het meertje bij Lingedonk. Neem je eigen matje mee of gebruik een buitenmat van de studio. Denk aan laagjeskleding en neem een deken of handdoek mee voor de eindontspanning. Het koelt aardig af 's avonds.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

Deel deze les

dinsdag 23 juni
Tijd 20:00 - 21:15
Docent Inge
Locatie Buiten, Lingedonk
Ruimte grasveld via straat Dobbe te bereiken
 
De buitenles wordt gegeven op het grasveld rondom het meertje bij Lingedonk. Neem je eigen matje mee of gebruik een buitenmat van de studio. Denk aan laagjeskleding en neem een deken of handdoek mee voor de eindontspanning. Het koelt aardig af 's avonds.

Vinyasa yoga is een dynamische stijl die ademhaling en beweging verbindt via een reeks houdingen. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. In deze oefenvorm komen fysieke en mentale kracht, souplesse, balans en conditie aan bod.

woensdag 24 juni  
woensdag 24 juni
Geen lessen
donderdag 25 juni  
donderdag 25 juni
Geen lessen
vrijdag 26 juni  
vrijdag 26 juni
Geen lessen
zaterdag 27 juni  
zaterdag 27 juni
Geen lessen
zondag 28 juni  
zondag 28 juni
Geen lessen
22 jun. - 28 jun. 2020   
22 jun. - 28 jun. 2020